Volver a levantarse

En la Ciudad de México, Mónica es más que una fisioterapeuta. A sus 42 años, combina su pasión por el movimiento con su vocación de ayudar. Es madre de una niña curiosa que la inspira cada día a ser fuerte, paciente y empática. En su pequeño estudio de fisioterapia y entrenamiento funcional, Mónica recibe a todo tipo de personas que buscan algo más que músculos fuertes: buscan recuperar su confianza.

Una tarde, llega Víctor. Tiene 18 años, es estudiante de preparatoria y su mundo gira en torno al gimnasio. Pero una mala ejecución en un levantamiento lo dejó con una lesión en la pierna que lo obligó a detenerlo todo.
El gimnasio, sus amigos, incluso su ánimo… todo se apagó.

Problema

Víctor no solo enfrenta el dolor físico. La lesión lo hizo sentir inútil, frustrado y sin rumbo. Cada vez que intentaba volver a entrenar, el miedo al dolor y al fracaso lo paralizaba.
Mónica lo nota de inmediato: su verdadero desafío no está en la pierna, sino en la mente.

Solución

Con la paciencia que la maternidad y la experiencia le han enseñado, Mónica crea para Víctor un plan integral: fisioterapia para sanar su cuerpo, y sesiones de coaching para fortalecer su mentalidad.
Le enseña que la recuperación no es retroceder, sino prepararse para avanzar más fuerte.
Le muestra ejercicios de respiración, lo guía en movimientos suaves, y celebra cada pequeño progreso.
Poco a poco, Víctor vuelve a confiar. Un día, logra dar una zancada firme sin dolor. Otro día, regresa al gimnasio… pero esta vez, con otra actitud: consciente, seguro, agradecido.

Final memorable

Meses después, Víctor termina su rehabilitación y decide estudiar fisioterapia.
“Quiero ayudar a otros a levantarse, como tú lo hiciste conmigo”, le dice a Mónica con una sonrisa.
Ella, emocionada, solo piensa en lo que siempre repite a sus pacientes y a su hija:

“La verdadera fuerza no está en los músculos, sino en la voluntad de no rendirse”.

Y así, entre rutinas, risas y segundas oportunidades, Mónica sigue cambiando vidas… una a la vez.

Gracias por ser inspiración, coach.
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